Zihinsel Dönüşüm İçin Sekiz Öğüt MS 1054-1123 arasında yaşamış ünlü hoca Geshe Langri Tangpa tarafından yazılmıştır. Kendisi meşhur bir Kadam bilginidir.
Kadam geleneği Budismin Tibet’te yayılmasına büyük katkıda bulunmuş hintli Budist hoca Atisha (982–1054)’nın öğrencisi Dromtonpa tarafından kurulmuştur. Kadam geleneği daha sonra Tibet’teki tüm budist okullar tarafından benimsenmiş ve öğretilmiştir.
Her zaman hüzün verici bir yüz ifadesi vardı. Bir gün yardımcısı kendisinin insanlar arasında hüzün verici yüzlü kiÅŸi diye anıldığını söyledi. Geshe Langri gülümsedi ve söyle yanıt verdi: “Samsara’nın sonsuz sayıdaki âlemlerinde sayısız acıları düÅŸününce, nasıl gülümseyebilirim?”
Zihinsel DönüÅŸüm Ä°çin Sekiz ÖÄŸüt adlı esesi çok meÅŸhur bir Lojong eserdir ve zihnin dönüÅŸümü için yüzyıllardır kullanılan bir araçtır.
Lojong’un kelime anlamı zihnin eÄŸitimi veya zihnin dönüÅŸtürülmesi demektir. Bu öÄŸretiler özellikle Bodhicitta ugulamalarını vurgular, Budist hoca AtiÅŸa tarafından 11. yüzyılda Tibet’e getirilmiÅŸtir ve “kendini diÄŸerleriyle yer deÄŸiÅŸtirme” veya “kendini diÄŸerlerinin yerine, diÄŸerlerini de kendinin yerine koyma”, diÄŸerlerini kendinden daha önemli ve deÄŸerli görme uygulamalarını içerir. Bu uygulama acının en büyük iki nedeni olan aklın “ben” ve “benim” fikirlerine olan bağımlılığına karşı en iyi tedavidir. DiÄŸerlerinin iyiliÄŸini kendinden daha çok düÅŸünme bene olan düÅŸkünlüÄŸe karşı bir ilaçtır. Bunun için diÄŸer faydalı bir deÄŸer de merhametin geliÅŸtirilmesidir. Zihin eÄŸitimi ile ilgili birçok metinde merhamet duygusunun geliÅŸtirilmesi üzerine çok durulur.
Zihinsel DönüÅŸüm Ä°çin Sekiz ÖÄŸüt metninde “Tüm anneler” olarak geçen ifade bütün insanları iÅŸaret eder. Budism’de yaÅŸama milyonlarca kez gelindiÄŸi düÅŸüncesine dayanılarak tüm insanların bu yaÅŸamların birinde annemiz olduÄŸu kabul edilir yani her bir insan bir yaÅŸamda bize bakıp büyütmüÅŸ ve bizim için birçok fedakârlıklar yapmış, bizim annemiz olmuÅŸtur.
Aynı zamanda Budism’de her bir insan bir Buda olarak görülür ve bu nedenden dolayı da saygıya deÄŸerdir ve aklın dönüÅŸümünde insana yardım edecek olan manevi hocadır.
Metinde bahsi geçen “Sekiz dünyevi endiÅŸe” ise aÅŸağıdaki gibidir;
1.Mutluluk arzusu.
2.Acıdan korkma.
3.MeÅŸhur olma arzusu.
4.Önemsiz ve deÄŸersiz olma korkusu.
5.Övülme arzusu.
6.Suçlanma korkusu.
7.Kazanç arzusu.
8.Kaybetme korkusu.
Zihinsel DönüÅŸüm Ä°çin Sekiz ÖÄŸüt*
Bütün yaÅŸayan varlıkları,
tüm dilekleri yerine getiren mücevherden
daha deÄŸerli olarak düÅŸünerek,
en yüce bilgeliÄŸi gerçekleÅŸtirmek için
onları her zaman en kıymetli olarak
göreceÄŸim.
DiÄŸerleri ile birlikte olduÄŸumda,
kendimi onların arasında
en aÅŸağıda göreceÄŸim.
Ve kalpten bir ÅŸekilde
diÄŸerlerini baÅŸ üstünde tutacağım.
Her hareketimde zihnimi gözleyeceÄŸim,
ve negatif,
yıkıcı düÅŸünceler ortaya çıkar çıkmaz
onlara karşı sebatla direneceğim
ve peÅŸlerinden gitmeyeceÄŸim
çünkü onlar hem beni hem de diÄŸerlerini
incitir ve üzerler.
Ne zaman kötü huylu veya
acıdan ve kötülüklerinden dolayı ÅŸaÅŸkına
dönmüÅŸ insanlar görsem,
çok kıymetli bir mücevher bulmuÅŸ gibi,
onları nadir bulunan bir hazine olarak
göreceÄŸim.
Birisi kıskançlıktan,
bana saldırır veya küçümserse,
yenilgiyi kendime
zaferi ona vereceÄŸim.
Hatta yardım ettiğim veya,
büyük umutlar baÄŸladığım biri,
bana adaletsizce davranırsa
bu kiÅŸiyi gerçek bir manevi hoca olarak
göreceÄŸim.
Kısacası, tüm annelerime
yardım edeceğim ve mutlu edeceğim.
Ve gizlici onların tüm acılarını
ve üzüntülerini üzerime alacağım.
Sekiz dünyevi endiÅŸe tarafından
bozulmadan
bu uygulamaları yapmayı öÄŸreneceÄŸim.
Tüm ÅŸeyleri bağımlı olmadan bir yanılsama
olarak göreyim,
ve cehaletin esaretinden kurtulayım!
Zihinsel Dönüşüm İçin 8 Öğüt
Ludovico Einaudi 31 Ocak’ta Ä°stanbul’da
Yazar Şengül Boybaş ile Röportaj
Yazar Orhan Pamuk ile Röportaj
Modacı Cemil İpekçi ile Röportaj
Dünyaca ünlü yıldız ilahi söyledi
Germanıcıa
Kırmızı Kudüs Sergisi
Acıya uyanmak ya da uyanamamak / 17 Ağustos 1999
Yazar Aynur Öztürk ile Röportaj
Yorum Ekle & Yorumlar